Обеды

Обеды, которые переживают контейнер: гречка с курицей, котлеты, тушёные овощи. Граммовка сырых продуктов и честный пересчёт на готовое.

Все рецепты Без добавленного сахара Вегетарианские Высокобелковые Для набора массы Низкокалорийные Десерты Завтраки Обеды Перекусы Ужины За 15 минут Из 5 ингредиентов

Тушёная капуста с курицей

55 мин легко 5 порц.

76 ккал Б 7 Ж 3 У 6

на 100 г готового блюда

Суп с фрикадельками

50 мин легко 6 порц.

49 ккал Б 3 Ж 2 У 4

на 100 г готового блюда

Суп-пюре из брокколи

35 мин легко 5 порц.

42 ккал Б 2 Ж 2 У 6

на 100 г готового блюда

Плов с курицей

1 ч 10 мин средне 6 порц.

135 ккал Б 6 Ж 4 У 18

на 100 г готового блюда

Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе

35 мин легко 4 порц.

169 ккал Б 12 Ж 5 У 17

на 100 г готового блюда

Овощное рагу с индейкой

55 мин легко 5 порц.

75 ккал Б 7 Ж 4 У 5

на 100 г готового блюда

Ленивые голубцы

1 ч 10 мин легко 6 порц.

108 ккал Б 7 Ж 5 У 9

на 100 г готового блюда

Куриный суп с лапшой

1 ч 15 мин легко 6 порц.

44 ккал Б 4 Ж 1 У 5

на 100 г готового блюда

Куриная печень в сметане

30 мин легко 4 порц.

135 ккал Б 11 Ж 8 У 5

на 100 г готового блюда

Индейка с булгуром на сковороде

45 мин легко 4 порц.

115 ккал Б 10 Ж 3 У 13

на 100 г готового блюда

Чечевичный суп-пюре

40 мин легко 5 порц.

67 ккал Б 4 Ж 1 У 11

на 100 г готового блюда

Борщ с говядиной

2 ч 5 мин средне 8 порц.

38 ккал Б 3 Ж 1 У 4

на 100 г готового блюда