Перекусы

Перекусы, которые не сносят дневную норму: хумус, запечённый нут, творожные варианты. КБЖУ на порцию и на 100 г, время приготовления.

Все рецепты Без добавленного сахара Вегетарианские Высокобелковые Для набора массы Низкокалорийные Десерты Завтраки Обеды Перекусы Ужины За 15 минут Из 5 ингредиентов

50 мин легко 4 порц.

227 ккал Б 11 Ж 7 У 33

на 100 г готового блюда

15 мин легко 6 порц.

192 ккал Б 8 Ж 9 У 22

на 100 г готового блюда

45 мин легко 8 порц.

466 ккал Б 13 Ж 21 У 62

на 100 г готового блюда