Ужины

Ужины без тяжести: рыба, птица, овощи. Считаем КБЖУ по граммовке, показываем выход порции и не обещаем, что «после шести» что-то меняет.

Все рецепты Без добавленного сахара Вегетарианские Высокобелковые Для набора массы Низкокалорийные Десерты Завтраки Обеды Перекусы Ужины За 15 минут Из 5 ингредиентов

45 мин легко 4 порц.

106 ккал Б 5 Ж 8 У 5

на 100 г готового блюда

1 ч 5 мин средне 4 порц.

128 ккал Б 8 Ж 9 У 6

на 100 г готового блюда

30 мин легко 2 порц.

125 ккал Б 21 Ж 4 У 1

на 100 г готового блюда