Метаболизм и ожирение
Куда девается жир, когда вы худеете
В расчёте окисления 10 кг жира 84% исходной массы выходит через лёгкие. Почему продукты реакции тяжелее жира и чем потеря жира отличается от потери веса.
21 августа 2026 г.Метаболизм и ожирение
Метаболизм без мифов: что действительно замедляется, насколько, и почему «разогнать обмен» нельзя ни специями, ни дробным питанием.
Метаболизм и ожирение
Метаболизм и ожирение
Метаболизм не «ломается» после 30
Исследование расхода энергии не нашло общего перелома после 30 лет. Объясняем поправку на состав тела и почему результат не предсказывает вашу норму.
21 августа 2026 г.