Греческий салат с фетой
Греческий салат с фетой, маслинами и крупно нарезанными овощами. Граммовка заправки, лимонного сока и порций без строгих правил нарезки.
Ингредиенты
4 порц.- Помидор 300 г
- Огурец 200 г
- Перец сладкий 150 г
- Лук репчатый 60 г
- Фета 150 г
- Маслины консервированные 60 г
- Масло оливковое 30 г
- Лимонный сок 10 г
- Соль 3 г
- Орегано и перец по вкусу
Приготовление
-
1
Промойте и обсушите овощи. У помидоров удалите жёсткие основания, у перца семена и плодоножку, лук очистите. Взвесьте съедобные части по списку. Огурец можно оставить с кожурой, если она вам нравится.
-
2
Нарежьте помидоры дольками, огурец полукружками, перец широкими полосками. Лук нарежьте тонко. Если он кажется слишком резким, ненадолго замочите в холодной воде, затем хорошо обсушите. Эту воду в салат не добавляйте.
-
3
С маслин слейте рассол и отвесьте 60 г. Фету отвесьте отдельно, без жидкости. Для заправки отмерьте 30 г оливкового масла и 10 г лимонного сока. В расчёте используется сок, а не вес лимона с кожурой.
-
4
Сложите овощи и маслины в широкую миску. Полейте заправкой, добавьте соль из отмеренных 3 г, перец и немного орегано. Аккуратно перемешайте. Попробуйте перед добавлением всей соли: фета и маслины уже солёные.
-
5
Положите фету сверху крупными ломтиками или разломите на небольшие кусочки, как удобнее есть. Разделите салат вместе с заправкой на четыре порции и подавайте. Хлеб для подачи посчитайте отдельно. Если используете меньше масла или соли, поправьте граммовку в своём расчёте.
-
6
Для расчёта взят выход 963 г и 4 порции примерно по 241 г. Взвесьте готовое блюдо без посуды: если ваш выход отличается, пересчитайте значения на 100 г через этот вес. Дополнения для подачи учитывайте отдельно.